鼓
舟
DRUM
三段練習
端午
D−37
當前階段
途中行進
THE REACH · 75 SPM
75
SPM
01
起步期
The Start
95 SPM
02
途中
The Reach
75 SPM
03
衝刺期
The Sprint
90 SPM
− 1 SPM
+ 1 SPM
START
這段的鼓聲
穩定巡航。維持高效且可持續的節奏,鼓聲沉穩有規律。眼睛盯第一排領槳手 (Pacers) 的槳葉,鼓對準入水「前一瞬」。